Die „Warming Stripes“ der Stadt Ratingen veranschaulichen den Klimawandel mit der bisherigen Temperaturerhöhung, hier dargestellt der Zeitraum 1881-2024. (Quelle: LANUK - Landesamt für Natur, Umwelt und Klima NRW)
Die ersten heißen Tage haben auch die Ratingerinnen und Ratinger ins Schwitzen gebracht. Aus diesem Anlass – und pünktlich zum sogenannten „Show your Stripes day“ am 21. Juni - informiert die Stadt Ratingen über richtiges Verhalten bei Hitze.
Der „Show your Stripes day“ ist ein jährlicher Aktionstag, um auf die globale Erwärmung aufmerksam zu machen. Er bezieht sich dabei auf die "Klimastreifen" bzw. im Englischen die "Warming Stripes", welche anschaulich für ein bestimmtes Gebiet die Temperaturerhöhung seit 1881 darstellen. Die blauen Streifen stehen dabei für Jahre mit unterdurchschnittlicher Temperatur und die roten Streifen stehen für überdurchschnittlich warme Jahre. Dabei ist deutlich zu erkennen, dass sich die roten Streifen in den letzten Jahren häufen. Eine solche Darstellung gibt es übrigens auch für den Niederschlag, die sogenannten „percipitation stripes“, welche die veränderten Niederschlagsmengen infolge des Klimawandels veranschaulichen.
Den Klimawandel bemerken wir auch in diesem Jahr verstärkt: Das Frühjahr 2025 war deutschlandweit nicht nur deutlich zu warm, sondern auch eines der trockensten seit Beginn der Wetteraufzeichnungen. In Zeiten des voranschreitenden Klimawandels ist es relativ wahrscheinlich, dass auch der Sommer 2025 sehr warm ausfallen wird.
Wenn die Temperaturen hoch ansteigen – zum Beispiel an sogenannten Hitzetagen mit Temperaturen von über 30°C - dann bedeutet das eine gesundheitliche Gefahr für uns Menschen. Einige Gruppen sind dabei besonders gefährdet. Dazu zählen beispielsweise Seniorinnen und Senioren, Kinder, Schwangere und vorerkrankte Menschen. „Hitzewellen gehören zu den deutlich spürbaren Folgen des Klimawandels und das Risiko wird in den kommenden Jahren weiter steigen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, das Bewusstsein für Hitzegefahren und Schutzmaßnahmen zu steigern", sagt Prof. Dr. Bert Wagener, Umweltdezernent der Stadt Ratingen.
Die gute Nachricht ist: Durch hitzeangepasstes Verhalten ist es dennoch möglich, gut durch die heiße Jahreszeit zu kommen. Die Stadt Ratingen empfiehlt, sich an die folgenden Verhaltenstipps zu halten:
Vermeiden Sie körperliche Aktivität besonders während der Mittagszeit. Verlegen Sie zum Beispiel Einkäufe oder Sport in die kühleren Morgen- und Abendstunden.
Lüften Sie nur frühmorgens und nachts. Tagsüber sollten Fenster, Jalousien und Vorhänge, insbesondere zur Südseite, geschlossen bleiben. Besonders wirksam sind dabei außenliegende Beschattung an den Fenstern, etwa Rollläden.
Kühlen und belüften Sie ihren Körper mit einfachen Methoden wie einem kühlenden Fußbad oder mithilfe eines Fächers.
Achten Sie darauf, dass Sie selbst und andere sich bei Hitze nicht zu lange in parkenden Autos aufhalten. Dies gilt besonders für Kinder und Haustiere!
Wählen Sie draußen möglichst sonnenarme Routen und suchen Sie für Pausen schattige, kühle Orte auf.
Tragen Sie weite, leichte und atmungsaktive Kleidung. Helle Kleidung reflektiert zudem das Sonnenlicht, sodass sich der Körper weniger aufheizt.
Schützen Sie im Freien vor allem den Kopf durch eine Kopfbedeckung sowie Sonnencreme mit UV-Schutz und einer Sonnenbrille.
Trinken Sie stündlich ein Glas Wasser – auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Vermeiden Sie stark gezuckerte und alkoholische Getränke.
Nehmen Sie leichtes, frisches und kühles Essen zu sich. Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten mit möglichst hohem Wassergehalt, zum Beispiel Obst, Gemüse und Salat.
Kümmern Sie sich um hilflose Personen und achten Sie auf Ihre Nachbarn, Freunde und Familienangehörige – insbesondere auf Kinder und (alleinlebende) Seniorinnen und Senioren.
Darüber hinaus empfiehlt es sich, eine Warn-App auf dem Mobiltelefon zu installieren (z.B. NINA, WarnWetter-App), um von bevorstehenden Hitzewellen rechtzeitig vorab zu erfahren.
Eine Übersicht der Verhaltenstipps sowie viele weitere nützliche Informationen sind im "Hitzeknigge" zusammengefasst - einer Broschüre, die vom Umweltbundesamt erarbeitet und mit lokalen Informationen der Stadt Ratingen ergänzt wurde. Der Hitzeknigge ist auf der Webseite der Stadt Ratingen zum Download verfügbar unter www.stadt-ratingen.de/klima/klimaanpassung. Gerne kann der Hitzeknigge auf Anfrage auch als Druckexemplar zur Verfügung gestellt werden. Interessierte können sich hierfür an das Klimaschutzmanagement der Stadt Ratingen wenden (Telefon 02102 550-6733, E-Mail:klima@ratingen.de).
Stadt Ratingen