Der Seniorentreff Ost ist ein lebendiger und herzlicher Treffpunkt für ältere Menschen im Stadtteil Ost.

Der freundlich gestaltete Eingangsbereich, ein großer, teilbarer Gruppenraum und ein ansprechend eingerichtetes Wohnzimmer bieten Raum für vielfältige Aktivitäten. Im Sommer kann die gemütliche Außenterrasse genutzt werden. Das Haus ist ebenerdig und kann daher auch mit Rollstuhl oder Rollator gut erkundet werden. 

Die Leiterin, Ute Splittstößer, ist pädagogische Fachkraft mit einer Weiterbildung in Sozialmanagement und Quartiersentwicklung. Sie und ihre Kolleginnen nehmen sich gerne Zeit für Gespräche und haben für die Anliegen der Besucher und Besucherinnen ein offenes Ohr.

Im täglichen Café Ost ist Raum für neue Kontakte und gemütliches Beisammensein. Das abwechslungsreiche Programm lädt dazu ein, aktiv zu bleiben, Neues auszuprobieren und Gemeinschaft zu erleben.

Ob Tanzangebote, Yoga auf und mit dem Stuhl, Sitzgymnastik oder gemeinsame Quartiersspaziergänge – Bewegungsangebote werden im Seniorentreff gerne angenommen. In den Abendstunden bieten Herrengymnastik und Qi Gong zusätzliche Möglichkeiten, Körper und Geist in entspannter Atmosphäre etwas Gutes zu tun. 

Kreativität und Kultur haben im Seniorentreff Ost einen festen Platz: freies Malen, Theatergruppe, Lesekreis sowie die fröhlichen Golden Hulas, die den Hawaiianischen Tanz näherbringen. Mit den tollen Geschichten, die die einzelnen Tänze erzählen, werden die Feste bereichert. 

Durch den ehemaligen Musiklehrer der Liebfrauenschule, Herr Andre Schürmann, wird alle zwei Wochen mit einem professionellen Chorleiter in großer Runde gesungen. Mit Klavierbegeleitung werden abwechslungsreiche Lieder erarbeitet - hier kann Jede und Jeder spontan dazukommen. Aber auch Bingo und gesellige Kartenspiele wie Skat, Rommé, Doppelkopf und Rummikub werden in vielen kleinen Gruppen regelmäßig und gerne gespielt.

Frau Splittstößer gestaltet selbst zwei Gruppen zum Gedächtnistraining: „Bausteine der Erinnerung“, für die sie wechselnde kreative Aufgaben zusammenstellt, die alle Sinne ansprechen und herausfordern. Sie bietet auch jede Woche Smartphone-Hilfe an, um aktuelle Probleme mit den einzelnen Besuchern und Besucherinnen zu lösen. Sie ermutigt dazu, Dinge einfach einmal auszuprobieren und die Scheu vor dem Handy zu verlieren. 

Quartiersspaziergänge gehören mittlerweile zum festen Monatsplan des Seniorentreffs. Frau Splittstößer bietet hier die Gelegenheit, den eigen Stadtteil noch einmal mit anderen Augen zu erleben und Neues zu entdecken. Gemeinsam wird ein individueller Wegweiser für kleinere Spaziergänge im Stadtteil Ost entworfen. Die Naturwaldpädagogin Frau Mohr, unterstützt und begleitet dreimal im Jahr zu einer schönen Aktion im angrenzenden Waldgebiet mit Sinneserfahrungen und Kreativität. 

Äußerst beliebt sind die Feste im Jahresverlauf, wie der Neujahrsempfang, das Osterfrühstück, das Sommerfest, das Oktoberfest oder das Weihnachtsfest. Darüber hinaus laden seniorentreffübergreifende Ausflüge wie der Besuch von Weihnachtsmärkten, Karnevalsveranstaltungen, Schützenfeste, Spargelfahrten und weiteren Zielen zu besonderen Erlebnissen ein. 

Ein monatliches Frühstück sowie wechselnde Vorträge zu seniorenrelevanten Themen werden gut besucht. 

Mit der VHS Ratingen gibt es eine Kooperation, um quartiersnah Sprach- und Bewegungsangebote vor allem auch für die Zielgruppe der Älteren anzubieten. Die Freiwilligenbörse Ratingen nutzt die Räumlichkeiten des Seniorentreffs hin und wieder für Fortbildungsangebote.