Ein ganz neues Angebot im aktuellen Frühjahrssemester der Volkshochschule Ratingen ist der Kurs „Meditation alltagstauglich und leicht gemacht“. Er startet am 6. März und findet an insgesamt sechs Freitag-Terminen von 16 bis 17.15 Uhr statt.
Die Teilnehmenden lernen die bekanntesten Meditationstechniken kennen – von Atem-, Geh- und Vipassana-Meditation bis hin zu Zen. Ein kurzer Theorieteil zu Beginn jeder Einheit, eine angeleitete Praxis und Raum für Fragen ermöglichen einen strukturierten und zugleich persönlichen Zugang zur Meditation.
Es sind noch Plätze frei, Interessierte melden sich bitte zum Kurs an (Nr. Y5055). Weitere Informationen sind über die Homepage www.vhs-ratingen.de möglich. Telefonische Auskünfte erteilt die VHS unter 02102 550-4307 und -4308, E-Mail: vhs@ratingen.de.
Stadt Ratingen