Zu einer Achtsamkeitswanderung durch den Wald lädt der Seniorentreff Ost am Freitag, 16. Mai, von 10 bis 12 Uhr ein. Interessierte erhalten die Gelegenheit, die beruhigende Kraft der Natur bei einer kurzweiligen Wanderung zu erleben. Unter Anleitung der Waldpädagogin Sabrina Mohr werden verschiedene Wahrnehmungs- und Atemübungen durchgeführt, die helfen, Körper und Geist zu entschleunigen und die Sinne zu schärfen.
Die Wanderung führt durch einen nicht allzu langen, aber teils unebenen Weg. Die Teilnehmenden werden gebeten, gutes Schuhwerk mitzubringen, um sicher und entspannt die Natur zu erleben. Das Angebot ist kostenfrei.
Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, melden sich Interessierte bitte bei Treff-Leiterin Ute Splittstößer unter Telefon 02102 550-5075 an, um den Treffpunkt zu erfahren.
Stadt Ratingen