VHS unterstützt Betroffene im Umgang mit ADHS

Drei Tagesseminare im aktuellen Programm / Start am 22. Februar

ADHS ist eine Verhaltensstörung, die durch Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen, Impulsivität und Hyperaktivität gekennzeichnet ist. Mit ADHS zu leben, ist nicht immer leicht. Die Volkshochschule Ratingen hat das Thema im vergangenen Jahr mit einem Pilotprojekt erstmalig angeboten. „Es ist erstaunlich gut angenommen worden und wir haben dabei mitbekommen, dass es in Sachen ADHS für Betroffene und deren Eltern in Ratingen bisher so gut wie keine Unterstützungsangebote gibt“, sagt VHS-Fachbereichsleiterin Charlotte Fischer-Simon. Um diesen Bedarf zu decken, stehen im aktuellen Semester drei Tagesseminare zur Auswahl, die von der Expertin Dr. Gabriele Maier durchgeführt werden.

Vor allem den meist jungen Betroffenen fällt es schwer, in Schule oder Uni den Anforderungen gerecht zu werden. Der Workshop „Lernen und Studieren mit ADHS - wie geht das am besten?“ (Kurs-Nr. W0506J) am Samstag, 22. Februar, von 10 bis 13 Uhr richtet sich an Schüler ab 13 Jahren, Studenten und Eltern, die mehr über effektives Lernen mit ADHS erfahren und konkrete Strategien erlernen möchten, um in Schule und Uni erfolgreich zu sein. Dabei geht es zwar auch um die Schwierigkeiten mit ADHS, vor allem aber konzentrieren sich die Teilnehmenden auf ihre vielen Stärken, die sie zu ihrem Vorteil nutzen können. Denn ADHS ist nicht nur ein „Syndrom“, sondern beinhaltet viele Superkräfte, die das Leben spannend und vielfältig machen können, wenn sie in die richtigen Bahnen gelenkt werden.

Ein „Workshop für Erwachsene mit ADHS in der Arbeitswelt“ (Kurs-Nr. W0410) findet am Samstag, 17. Mai, von 10 bis 13 Uhr statt. Zunächst einmal geht es darum, eine Bestandsaufnahme zu machen und herauszufinden, ob unser Job unsere Stärken oder Schwächen in den Vordergrund stellt. In einem zweiten Schritt lernen die Teilnehmenden Grundtechniken der Alltagsbewältigung wie ein verbessertes Zeitmanagement, Motivationshilfen, Konzentration oder die Organisation des Tages. Ziel des Workshops ist es, einen besseren Überblick über die Herausforderungen auf der Arbeit zu erhalten und Strategien und Methoden zu entwickeln, um mit diesen Herausforderungen souveräner umgehen zu können.

Eltern, die ihre Grundschulkinder bei schulischen Herausforderungen unterstützen möchten, sind im Workshop „Trotz ADHS erfolgreich in der Schule“ am Samstag, 7. Juni, richtig (Kurs-Nr. W0506). Kinder mit ADHS effektiv durch die Grundschulzeit zu begleiten, stellt viele Eltern vor eine große Herausforderung - vor allem, wenn Lernen und Hausaufgaben regelmäßig zu großem Stress in der Familie führen. Der Workshop richtet sich an alle Eltern, die mehr darüber erfahren wollen, wie sie ihren Kindern optimal beistehen können.

In den Workshops sind noch Plätze frei, eine Anmeldung ist erforderlich. Weitere Informationen sind über die Homepage www.vhs-ratingen.de möglich. Telefonische Auskünfte erteilt die VHS unter 02102 550-4307 und -4308, E-Mail: vhs@​ratingen.de.

Stadt Ratingen