Mehr Lebensenergie mit Tai Chi

Tai Chi ist eine uralte chinesische innere Kampfkunst, die heute jedoch in erster Linie als Bewegungstherapie und zur Meditation genutzt wird. Unabhängig von Alter und Fitnesszustand steigern Tai Chi-Übungen die Lebensenergie, harmonisieren Körper und Geist, helfen beim Stressabbau und kräftigen zugleich den gesamten Bewegungsapparat. Am Montag, 13. Februar, startet bei der Volkshochschule Ratingen der Kurs „Tai Chi Wu-Stil Kurzform“ (Nr. S5206). Er richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, mitzubringen sind bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe oder warme Socken.

 

Weitere Informationen zum Kurs gibt es über die Homepage www.vhs-ratingen.de oder telefonisch bei der VHS unter (02102) 550-4307 und -4308.

 

Volkshochschule

Stadt Ratingen